admin 
Nekenčiame to pripažinti, bet mūsų tėvai ir mokytojai visą laiką buvo teisūs; kur studijuojate, svarbu. Jūsų aplinka gali paskatinti arba sužlugdyti jūsų studijų sesijos sėkmę; jis gali būti pilnas blaškymosi, dėl kurio švaistomas laikas ir nusivylimas, arba jis gali būti tinkamai įrengtas siekiant maksimaliai padidinti mokymąsi ir išsaugoti informaciją. Paskirta studijų erdvė su keliais būtiniausiais dalykais padės jums produktyviai mokytis.
Skirkite savo erdvę
Jei tam tikroje erdvėje atliekate tik vieną dalyką, tą erdvę pradėsite susieti su ta užduotimi. Tai gali būti labai naudinga, kai reikia nusiteikti produktyviai studijų sesijai. Jei turite prabangą pasirinkti vietą savo namuose, kuri gali būti skirta studijų vietai, būtinai tai padarykite. Jei negalite pasirinkti tam skirtos vietos namuose, pažiūrėkite už savo lauko durų. Apsilankykite vietinėje bibliotekoje, kavinėje ar knygyne, kad sužinotumėte, ar jose yra vietos, kuri atitiktų jūsų poreikius, tačiau tik tuo atveju, jei tai nėra vietos, kurios jums nesieja su poilsiu. Galbūt net pamatysite, ar vietinis verslas norėtų aptarnauti studentus. Tai gali padėti dar labiau sumažinti blaškymąsi, kai nereikia keisti skalbinių ir nesikreipti į virtuvę ir be tikslo žiūrėti į šaldytuvą. Nesvarbu, ar esate namuose, ar už jo ribų, turite rasti erdvę, skirtą tik studijoms. Stenkitės būti nuoseklūs.
Didelis apšvietimas
Studijos apima ir skaitymą, ir rašymą. Be pakankamai šviesos šios užduotys gali būti sunkios ir sukelti akių nuovargį bei nuovargį. Stenkitės pasirinkti erdvę su gera natūralia šviesa, kad galėtumėte mokytis dienos metu, taip pat įsitikinkite, kad yra pakankamai apšvietimo ir nakties užsiėmimams. Lempos yra geriau nei viršutinis apšvietimas. Juos galima reguliuoti, kad darbo vietoje nebūtų šešėlių. Minkštas apšvietimas yra lengvesnis akims nei atšiaurios baltos fluorescencinės lemputės. Ilgų, intensyvių užsiėmimų metu tai padės išlaikyti jūsų mokymosi ištvermę.
Stalo ir kėdžių pasirinkimas
Dydis ir patogumas yra esminiai veiksniai renkantis stalą ir kėdę. Jūsų stalas turi būti pakankamai didelis, kad tilptų visa jūsų mokymosi medžiaga; jei negalite išskleisti knygų, užrašų knygelių, rašiklių / pieštukų ir galbūt nešiojamojo kompiuterio ar planšetinio kompiuterio, jums reikia didesnės darbo vietos. Bandant žongliruoti šiais daiktais ant mažo stalo ir sukrauti daiktus vieną ant kito, gaištamas laikas ir nemenkas nusivylimas. Kalbant apie kėdę, joje praleisite nemažai laiko, todėl rinkitės ką nors patogaus ir ergonomiškai tinkamo. Jei pasirinksite kėdę, kuri skatina gerą laikyseną, nugara jums padėkos po ilgų studijų sesijų.
Atsikratykite blaškymosi
Išsiblaškymas yra bet kokios produktyvios studijų sesijos bėda. Jei įmanoma, visiškai išimkite mobilųjį telefoną iš studijų vietos. Jei reikia, kad jus būtų galima pasiekti, pasidarykite kompromisą įjungdami telefoną į vibraciją ir išjungdami korinio ryšio duomenis. Pirmas geras žingsnis yra pašalinti pagundą patikrinti socialinę žiniasklaidą.
Fono triukšmas taip pat gali blaškyti dėmesį. Tyrimai parodė, kad foninis triukšmas neigiamai veikia dėmesio koncentraciją ir gali sukelti streso hormonų padidėjimą, o tai gali turėti įtakos jūsų gebėjimui išsaugoti informaciją. Dėl šios priežasties rami vieta mokytis yra būtina optimaliam mokymuisi. Vis dėlto kai kuriems žmonėms absoliuti tyla gali taip pat blaškyti, todėl jei tyla jums netinka, rinkitės tylų baltąjį triukšmą arba klasikinę muziką su labai mažais dinaminiais pokyčiais. Siekiama, kad aplinkos triukšmas liktų fone, o jūsų tiriama informacija liktų svarbiausia.
Norint sukurti tinkamą studijų erdvę, nereikia daug, o nauda gali būti didžiulė. Nenuvertinkite studijų erdvės galios, kuri gali paskatinti arba sužlugdyti jūsų sėkmę. Kruopščiai parinkus vietą, apšvietimą, organizavimą ir kuo labiau sumažinus blaškymąsi, gali būti daromas didelis poveikis jūsų studijų kokybei ir tai gali būti malonesnė. Dabar mokykis!
